Домашний спортзал – прекрасная возможность для владельца поддерживать свое здоровье и быть в прекрасной физической форме. Для этих целей многие выделяют отдельное помещение в квартире или доме. На выбор подобной комнаты влияют несколько факторов, которые зависят от владельца дома: размеры помещения, прекрасный вид из окон, близость к ванной или сауне и многое другое. Если же в Вашем жилище сложно выделить отдельную комнату под спортзал, то дизайнеры отлично “впишут” в интерьер одной из комнат какой-либо тренажер.

При выборе помещения под спортзал в домашних условиях следует обратить внимание на определенные моменты. Обязательным условием является наличие вентиляционной системы в помещении, так как для занятий спортом требуется свежий воздух. Если же такая возможность отсутствует по какой-либо причине, то в комнате обязательно должно быть, чтобы проветривать спортзал. Необязательным, но важным фактором является доступ к душевой или ванной (возможно сауне). После физических упражнений крайне важно принимать прохладный душ, однако очень неудобно ходить на другой конец дома для этих целей. Плюс к этому наличие окон в спортзале крайне важно и в качестве естественного источника света.

Дизайн домашнего спортзала должен иметь свой собственный стиль, однако “вписываться” в общий интерьер дома. Не следует делать слишком яркую или броскую комнату, если все остальные сделаны, к примеру, в коричневых и пастельных тонах. Интерьер домашнего спортзала несет позитивное и бодрящее настроение. Поэтому сочные и красочные цвета следует использовать в качестве дополнительных оттенков, рисунков на стене или декора. Для основного фона лучше подойдут светлые цветовые схемы, которые создадут легкую непринужденную атмосферу. Они придают больше сил по утрам (после ночного сна) и снимают усталость после продолжительного трудового дня.

Интерьер спортзала в домашних условиях часто украшают полки, куда можно поставить кубки (заработанные Вами или Вашей семьей), повесить медали и награды. Плюс к этому на стену можно повесить грамоты, дипломы, распорядок дневных тренировок, а также плакаты с семейными (или личными) достижениями. Как вариант, дизайнеры рекомендуют сделать разметки на полу, например, небольшое футбольное поле и площадка для баскетбола. Это придаст комнате своеобразную упорядоченность, а также поможет Вам быстро настраиваться на тренировочный ритм.

Еще одним важным моментом при разработке и создании домашнего спортзала является выбор нужных материалов. Главным фактором здесь выступает практика, а уже потом – эстетика. Важно помнить, что для данного помещения главным является ремонтопригодность отделки. Если произошла какая-либо авария (стена, пол), то это легко можно исправить. Зачастую, стены покрыты краской, панелями (особенно шумопглощающими). Когда в спортзале играет музыка, под которую тренировки происходят более ритмично, это ни в коем случае не должно мешать остальным жильцам Вашего дома. Обои в спортзалах клеят весьма редко, так как они очень часто пачкаются, и приходится делать постоянный ремонт.

В зависимости от типа тренировок, следует выбирать материал для пола. Для игр с мячом идеально подходит дерево (покрытие делается по особой технологии – торцом). Для тренажерного зала предпочтительней полиуретановые полы. Они выдерживают максимальные нагрузки, поглощают звук, устойчивы к различного рода ударам, а также  процесс трения-скольжения происходит с оптимальным соотношением. В последнее время производители половых покрытий предлагают специальный толстый линолеум, покрытия из резины и каучука. Ковролин также применяется в спортзалах разных типов.

Наличие телевизора и музыкального центра является одним из главных факторов. Для занятий фитнесом и аэробикой требуются специальные записи с правильным комплексом упражнений. А музыка во время тренировок придаст бодрости и поднимет настроение.